My first for day 4 is my working space in office, I have spent 5 min to wrote down all things need to rearrage and good place. then i spend 4 yoda timers more, about 20 min to make it clean and neat. Wow. I did it. 

my house is kinda messy, this evening, when i return i will change little by little, start with 1 yoda timers wrote down and 2 yoda timer for fix things.

see you in day 5

2. The Sapience Spell                        
    The watch: reflect on my goals        Tôi là người chủ động, nhanh nhẹn            
    Cái vòng tay chị Phương: mình làm vì điều gì? Yêu mình, yêu gia đình, yêu Chúa                    Tôi là người yêu Chúa
    Làm dấu: be present in the moment cause i'm the protagonist                Tôi là người kỉ luật    
    Set yoga timer for 5 min and do it                    

2. The Sapience Spell                        
    The watch: reflect on my goals        Tôi là người chủ động, nhanh nhẹn            
    Cái vòng tay chị Phương: mình làm vì điều gì? Yêu mình, yêu gia đình, yêu Chúa                    Tôi là người yêu Chúa
    Làm dấu: be present in the moment cause i'm the protagonist                Tôi là người kỉ luật    
    Set yoga timer for 5 min and do it                    

Some thing i did in harmertime

2    Dizzy when take the bus (especially in the evening)                -Đi grab 7h30 sau lễ, always    

1    Mask not cover enough bus smell, do not have enogh                - Bỏ vô bọc latop, đi kiếm và giặt để 1 chỗ - not at home nơ - còn 2p30s

1    Put pen in the pocket for ideas                - take another one in pocket coat

1    Workspace: maybe less thing in the table, because a lot make me stress                

1    not have a schedule for family            - Sau khi đi lễ gọi về cho cha/mẹ 2p (maximum timer 5 min- để cảm thấy giá trị, Cuối tuần 1 lần CN Sau lễ
1    not have a schedule for me            - Sau khi tắm thì gần với mình 2p

The biggest bug in my life is procastinate the decsition, currently I start my bussines and my client does not have the result, I build the social media channel. Then I just silent, when they want to refund but in the first place they said extend, I just afraid to click in the group chat and read mess, others things... Oh, but I know i have to done it today.